健康 季節の変わり目にご注意を
例年、11月に体調を崩しがちです。昨年、一昨年は、文化の日の3連休のところで風邪をひき熱が出て寝込んでしまいました。。今年こそはと文化の日の3連休は特に注意を払い、風邪をひくことなく過ごせたのですが、それもつかの間、11月後半にかけて子供の...
健康
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人生観 癌サバイバー
私は癌サバイバーですので、癌を経験しての気づきを振り返りたいと思います。※写真は癌での手術入院中に病室から見えた富士山です。癌が見つかった経緯ですが、人間ドックで受けた腫瘍マーカーのうち前立腺癌の項目で基準値を少し超えたことが最初のきっかけ...
健康 急な気温上昇にご注意を
ここ数日、左下奥の歯茎の状態がいまいちで硬いものを噛むと違和感があります。以前、顎骨骨髄炎（口腔内の細菌感染による炎症が顎の骨髄に達する病）で1週間入院したことがあり、その時のようになってはたまらないと、まずは体調回復を優先しています。。こ...
健康 ラジオ体操の習慣
毎朝、ラジオ体操をしています。始めたきっかけは、2020年のコロナ下で、それまで定期的に通っていたマッサージに行くのが難しくなってしまったことがあります。仕事がデスクワークであることから、長い間、肩こりや腰痛に悩まされており、マッサージに通...